天母運動公園於2000年啟用，面積有16.8公頃，旁邊就是天母商圈，有新光三越跟大葉高島屋，吃飯用餐也很方便。運動公園路旁有許多停車格，百貨公司內也有停車場，公園內有許多遊憩設施、成人體健設施、大片草皮，很適合安排輕鬆一日遊。

兒童遊戲區入口處靠近大葉高島屋，進來第一個看到的是溜冰場，小朋友若有在練習直排輪或蛇板可以帶來這裡玩。

公園兒童遊戲場於2019年進行大改造，並於2020/05/04正式開放，命名為「天母夢想樂園」。

首先看到的是共融沙坑區，細白沙坑是小小孩的最愛，有花朵遮陽棚幫小朋友擋陽光，一旁有共融沙桌。

遊戲場內設計無障礙動線，讓推著嬰兒車與輪椅的家長也能方便在內移動，順著坡道前進，可以到達寬滑面磨石子溜滑梯，滑梯旁則有天梯等攀爬遊具。

天母夢想樂園有一座超吸睛的攀爬溜滑梯遊具，大紅色遊具以棒球為主題，高近9公尺，由4個球體與蛇籠隧道組成，想玩滑梯需要手腳併用努力往上爬哦。

其他還有造型少見的蹺蹺板。

座式、立式二座泰山溜索。

鳥巢/一般盪鞦韆等遊具，整個遊戲場使用人工草皮、彩色軟墊與木屑舖面更具質感。

家裡有大小孩千萬別錯過超大金屬方格立體攀爬架，攀爬架靠近新光三越附近，總高度超過一層樓高，愛冒險的小朋友躍躍欲試，在方格裡鑽進爬出，爬到最高層登高望遠超有成就感。(立體攀爬架原為大型裝置藝術，歡迎大家攀爬，因為高度約2層樓高，建議12歲以上小朋友遊玩，12歲以下小朋友還是要爸媽陪伴在旁注意安全。)

方格內設有繩網，年紀較小的朋友也可以在低處透過繩網慢慢爬。

密密麻麻的攀爬架像一座立體迷宮似的，看著小朋友在裡面忽上忽下能感受到他們的樂趣。來這裡玩都可以把體力用玩，玩完後順便去百貨公司美食街或附近商圈吃完飯回家。

在遊客中心前方有一座水舞廣場，水舞表演時間為每日08:00、10:00、14:00、16:00、18:00、20:00，每次約5分鐘，小朋友在水裡穿梭嗨翻天。遊客中心有廁所可換衣物，爸媽記得多備一套衣服來，另外這裡也有二台飲水機可隨時補水。